걷기치료법(생로병사의비밀) 다음은 KBS-1TV 「생로병사의 비밀」 시리즈 가운데 ‘기적의 걷기 치료법 530’이라는 제목으로 방영한 내용을 핵심요약한 것입니다. 1주일에 5일, 하루 30분 정도 걷는(530)것만으로 건강을유지하는 것이과연 가능한가? 그러나‘가벼운운동’으로만 인식하는'걷기'의 효과는 결코 가볍지 않다. ‘저강도.. 카테고리 없음 2011.04.13
